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URL:https://www.martinrafael.ch/events/gemeinsam-meditieren-6/
SUMMARY:gemeinsam meditieren
DESCRIPTION:Es liegt eine grosse Kraft\nim gemeinsamen meditieren. Es ist\,
  als würden sich unsere Nervensysteme zu einem grösseren Bewusstseinsfel
 d verbinden. Es fällt leichter\, wach zu sein und in die Stille\, die wir
  sind\, hineinzusinken\, uns ihrer bewusst zu werden.\nGestaltung der Medi
 tation\n2 x 23 Minuten sitzen wir in Stille\, mit Anleitungen zum Einstieg
  und zur Vertiefung. Zwischen den Meditationssequenzen ist Möglichkeit zu
  ein paar Schritten im Park oder sich einen Moment hinzulegen.\nMeditation
 skissen sind vorhanden\, ebenso Sitzunterlagen. Auch Sitzmöglichkeiten in
  gewohnter Sitzhöhe (Stuhl\, Sofa) sind vorhanden.\n\nZu Beginn gibt es e
 ine kurze Kontaktnahmen miteinander - zum Beispiel: Wo komme ich gerade he
 r? Was ist lebendig in mir? Zum Abschluss besteht die Möglichkeit\, Worte
  zu finden dafür\, was mich jetzt am Ende der Meditation bewegt oder eine
  Frage zu stellen. Ein- und Ausstieg sind nicht Diskussions- oder Kennenle
 rnrunden. Sie folgen ebenso wie die Meditationen dem Bedürfnis nach gemei
 nsamen Horchen und authentischem Ausdruck.\nTüröffnung\nab 17.45 Uhr ist
  die Tür offen. Um 18 Uhr beginnen wir. Abschluss ist zwischen 19.00 und 
 19.10 Uhr. Ausklangzeit bis 19.15 Uhr\nLeitung\nMartin Rafael Steiner\nOrt
 \nDer Praxisraum im Monbijoupark hat eine schöne\, quadratische Form. Der
  Raum ist hoch und gibt acht Personen gut Platz\nKosten\nein kleiner Beitr
 ag\, dessen Höhe jeder selbst festlegt\, ist erwünscht für Raumreservat
 ion und Gestaltung (im Rahmen von 5 bis 20 Franken in bar)\nAnmeldung\nEin
 e formlose Ankündigung "ich bin dabei" per Mail/Kontaktformular/SMS bis 1
 2 Uhr des Veranstaltungstages ist hilfreich\, du kannst aber auch einfach 
 so kommen.\nDer Name...\n... ist Programm: gemeinsam meditieren. Diese Abe
 nde gibt es schon viele Jahre und hiessen bisher "Meditation offener Abend
 ". Hier findet sich eine kurze Beschreibung von Meditation.\nEinfach komme
 n\, einfach meditieren\nDas gemeinsame Meditieren ist niederschwellig. Es 
 ermöglicht\,  einfach zu kommen\, einfach zu meditieren ohne Verpflichtu
 ng\, ohne Programm \, ohne Institution. Es erlaubt\, andere Menschen in di
 esem Feld zu erleben.
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CATEGORIES:Meditation,Meditation offener Abend
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