BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.1//EN
TZID:Europe/Zurich
X-WR-TIMEZONE:Europe/Zurich
BEGIN:VEVENT
UID:131@martinrafael.ch
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261209T180000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261209T191500
DTSTAMP:20261029T175548Z
URL:https://www.martinrafael.ch/events/gemeinsam-meditieren-9/
SUMMARY:gemeinsam meditieren
DESCRIPTION:Es liegt eine grosse Kraft\nim gemeinsamen meditieren. Es ist\,
  als würden sich unsere Nervensysteme zu einem grösseren Bewusstseinsfel
 d verbinden. Es fällt leichter\, wach zu sein und in die Stille\, die wir
  sind\, hineinzusinken\, uns ihrer bewusst zu werden.\nGestaltung der Medi
 tation\n2 x 23 Minuten sitzen wir in Stille\, mit Anleitungen zum Einstieg
  und zur Vertiefung. Zwischen den Meditationssequenzen ist Möglichkeit zu
  ein paar Schritten im Park oder sich einen Moment hinzulegen.\nMeditation
 skissen sind vorhanden\, ebenso Sitzunterlagen. Auch Sitzmöglichkeiten in
  gewohnter Sitzhöhe (Stuhl\, Sofa) sind vorhanden.\n\nZu Beginn gibt es e
 ine kurze Kontaktnahmen miteinander - zum Beispiel: Wo komme ich gerade he
 r? Was ist lebendig in mir? Zum Abschluss besteht die Möglichkeit\, Worte
  zu finden dafür\, was mich jetzt am Ende der Meditation bewegt oder eine
  Frage zu stellen. Ein- und Ausstieg sind nicht Diskussions- oder Kennenle
 rnrunden. Sie folgen ebenso wie die Meditationen dem Bedürfnis nach gemei
 nsamen Horchen und authentischem Ausdruck.\nTüröffnung\nab 17.45 Uhr ist
  die Tür offen. Um 18 Uhr beginnen wir. Abschluss ist zwischen 19.00 und 
 19.10 Uhr. Ausklangzeit bis 19.15 Uhr\nLeitung\nMartin Rafael Steiner\nOrt
 \nDer Praxisraum im Monbijoupark hat eine schöne\, quadratische Form. Der
  Raum ist hoch und gibt acht Personen gut Platz\nKosten\nein kleiner Beitr
 ag\, dessen Höhe jeder selbst festlegt\, wird dankbar entgegen genommen f
 ür Raumreservation und Gestaltung im Rahmen von 0 bis 20 Franken in bar.\
 nAnmeldung\nEine formlose Ankündigung "ich bin dabei" per Mail/Kontaktfor
 mular/SMS bis 12 Uhr des Veranstaltungstages ist hilfreich\, du kannst abe
 r auch einfach so kommen.\nDer Name...\n... ist Programm: gemeinsam mediti
 eren. Diese Abende gibt es schon viele Jahre und hiessen bisher "Meditatio
 n offener Abend". Hier findet sich eine kurze Beschreibung von Meditation.
 \nEinfach kommen\, einfach meditieren\nDas gemeinsame Meditieren ist niede
 rschwellig. Es ermöglicht\,  einfach zu kommen\, einfach zu meditieren o
 hne Verpflichtung\, ohne Programm \, ohne Institution. Es erlaubt\, andere
  Menschen in diesem Feld zu erleben.
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.martinrafael.ch/wp-content/uploads/2
 026/01/Niesen-im-Oktober_der-Niesen-sitzt-1.png
CATEGORIES:Meditation,Meditation offener Abend
LOCATION:Praxis im Monbijou-Park\, Sulgenbachstrasse 5\, Bern\, 3007\, Schw
 eiz
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sulgenbachstrasse 5\, Bern\
 , 3007\, Schweiz;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Praxis im Monbijou-Park:geo:0,
 0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zurich
X-LIC-LOCATION:Europe/Zurich
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T020000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR